南瓜还能这么吃！私藏吃法绝对好吃又健康｜减脂·运动 —— It's Unique 精致马六甲

减脂餐｜南瓜皮都剩不下的紫薯南瓜

南瓜🎃又来啦‼️就是好吃怎么办⁉️😄

来看看这个南瓜的内心👉每一层都超爱❤️

🎃食材：南瓜一个，小紫薯两个，燕麦，牛奶，咸蛋黄调味料，肉松，芝士碎 🎃

步骤：

1. 南瓜和紫薯一起上锅蒸熟（15分钟左右）

2. 南瓜去掉上盖，挖空内心，南瓜泥去籽备用

3. 燕麦用热牛奶泡一下放入南瓜底层

4. 南瓜泥中放入一勺咸蛋黄调味料搅拌均匀，放入南瓜第二层

5. 紫薯压成泥放入南瓜第三层，再放上肉松，最后放上芝士碎

6.烤箱预热后上下管190度烤15分钟左右

🔔叮‼️快来尝一尝吧😋

商业合作: 品牌推广知名度请联系 Whatsapp +60167922809

图：🌟精致磁力睫毛🌟无辜眼线款

FB Page Address: https://www.facebook.com/wowstunningmedia/

Video Playlist: https://www.facebook.com/pg/wowstunningmedia/playlists/?